Представяне

 

 

 

Kre-Alkalyn® (Creatine) е азотна органична киселина. Приблизително 95% от креатина в тялото се намира в скелетните мускулни клетки. Тези клетки могат да съхраняват повече креатин, отколкото обикновено приемаме с ежедневната си диета и / или се синтезира от организма ни. Чрез приема на Kre-Alkalyn®, мускулите ви ще могат да задържат повече креатин, което ще спомогне за доставянето на повече енергия на клетките в тялото, предимно в мускулите, което се извършва от макроергични съединения (известни като фосфокреатин Phosphocreatine). Тези съединения съдържат енергия, която е необходима за попълването на ATP (аденозин трифосфат (Adenosine TriPhosphate)) - главният енергиен източник на клетките.

Налице е общо невежеството в индустрията, че ATP директно причинява мускулни контракции. Всъщност е точно обратното - спокойните мускулни влакна представляват натоварена пружина. Когато я разтоварваме чрез нервен импулс, това всъщност не изисква енергия. ATP в действителност е необходима за отпускане на мускулите, което може да се сравни с товаренето на пружината. Без него бихме наблюдавали ефекта на вкочаняване на мускулите. Пружината се нуждае от енергия, за да се отвори или разшири, и да се върне отново в режим на готовност.

Креатин фосфат, с който тялото се снабдява от Kre-Alkalyn®, действа като клетъчен енергиен резерв, необходим за мускулните контракции. Научно доказано е, че приемът на креатин в дневна доза от 3 грама увеличава ефективността от последващи кратки, високо интензивни упражнения като вдигане на тежести и интервални кардио тренировки *.

 

Аеробни срещу анаеробни тренировки

Аеробните тренировки (когато има изобилие от кислород) са много по-чист механизъм за изгаряне на енергия и за превръщането ѝв ATP. Когато има недостиг на кислород, анаеробният режим се включва и води до токсични метаболити (млечна киселина) и по-ниска ефективност на тренировките.

Чрез приема на Kre-Alkalyn® се цели забавяне на необходимостта от анаеробно базирано производство на енергия. Така се минимизират негативните ефекти от анаеробния метаболизъм, което води до по-бързо възстановяване, мускулната хипертрофия и повишаване на сърдечно-съдовата издръжливост. Когато в тялото и кръвния поток е налице по-малко лактат, това затруднява работа за сърцето, белите дробове и бъбреците.

 

 

 

В изследване на САЩ се посочва, чe един възрастен човек средно приема приблизително половината от Диетичната референтна доза (DRI) за витамин E - 7,5 мг от препоръчителната 15 мг на ден. Липсата на витамин Е е една от най-често срещаните авитаминози в САЩ, като 92% от мъжете и 98% от жените не успяват да достигнат целевия дневен прием. През 2006 г. изследователска група от Tufts University създава статистически модел на най-добрия начин, който гарантира необходимия прием на витамин Е с храненето, като се запази калорийният прием в норма и без добавяне на хранителни добавки. Според техните заключения - при нисък прием на ядки и семена, при 70% от обектите на проучването се наблюдава липса на витамин Е. Анализирайки този извод, можем да кажем, че ядките и семената могат да бъдат най-добрият начин да започнете да повишавате нивата си на витамин Е. (Разбира се, ниският прием на тъмнозелени листни зеленчуци от средностатистическия американец е още една причина, поради която толкова много хора в САЩ не успяват да достигнат своите витамин Е нива. (4)

Липсата на витамин Е причинява малабсорбция. Именно затова, за максимално усвояване на креатина, ние сме го комбинирали с витамин Е. Проучване на креатиновия метаболизъм установи, че  недостигът на Витамин Е е довел до по-ниски нива на мускулния креатин и по-високи нива на creatinurea (креатин, който се отделя чрез урината). Три групи са изследвани - субекти с липса на витамин Е, субекти с нормални нива ( контролна група ) и субекти с допълнени с витамин Е нива. В това проучване групата, която приема допълнително витамин Е, показва по-високо ниво на креатин в мускулите от контролната група.

В статия от списание Free Radical Biology и Medicine (2) изследователи са доказали, че витамин Е е от съществено значение при процеса на възстановяване на плазмените мембрани на клетките - което означава, че без адекватно снабдяване с витамин Е, те не могат да се възстановят правилно след повреда. Това може да бъде голям проблем за много клетки, като например мускулните, които получават мембранни разкъсвания по време на тренировка, заявиха изследователите, които стоят зад проучването, водено от д-р Пол Л. Макнийл в Медицинския колеж на Джорджия в Georgia Regents University. "Всяка клетка в тялото ви има плазмена мембрана и всяка мембрана може да бъде разкъсана" казва Макнийл. Той отбелязва, че мускулните клетки се разкъсват често при тренировка или по-голяма физическа активност. Също така трениращите често правят упражнения с максималното усилие, карайки тяхната мускулна маса да се адаптира. "Това означава, че за първи път, 83 години след първоначалното откритие, ние знаем, каква е клетъчната функция на витамин Е, част от начина, по който се изграждат мускулте чрез естествен процес на разкъсване и "ремонт" . Че без болка няма прогрес е ясно на всички, но ако не се възстанови адекватно мускулатурата, то това, което получаваме, е клетъчна смърт на мускулите. Представете си щетите върху тях в дъглосрочен план - една от тях са именно заболяванията, свързани със загуба на мускулна тъкан.

 
Защо Kre-Alkalyn® + витамин Е?

 

 

 

Това проучване е добре познато на сериозните изследователи на креатин, но тъй като то не е публикувано в дигиталната ера и е на около 30 години преди всяко търговско производство и продажба на креатин, то индустрията, произвеждаща хранителни добавки, е пропуснала да преоткрие... досега.

 

Защо да използваме най-скъпата форма D-алфа Tocophoryl?

Има синтетични (DL-APHA- ...) и естествени форми (D-alpha- ...) на токоферол. На етикетите на добавките, естественият витамин Е е посочен като D-alpha-tocopherol, D-alpha-tocopheryl acetatе или d-alpha tocopheryl succinate. За разлика от синтетичните форми на витамин Е, които са обозначени като DL- форми. В сравнение със синтетични форми на други витамини, разликата в усвояването и оползотворяване от организма е налице като има значителна загриженост относно синтетичната форма на витамин Е (под формата на DL-алфа), която не е също толкова ефективна. Алфа-токоферол е най-биологично активната форма на витамин Е. Естествената форма се състои от един изомер. За разлика от нея, синтетичният алфа-токоферол съдържа осем различни изомера, от които само един (който се състои от приблизително 12% от синтетична молекула) е идентичен с натурален витамин Е. Другите седем изомера варират по потентност от 21 на сто до 90 на сто от естествената форма на D-alpha-tocopherol. Повечето компании на пазара продават витамин Е само под формата на DL, защото е по-евтин.

От ключово значение, е да се разбере, че естествените и синтетичните добавки се абсорбират по различен начин от тялото. Как тялото използва витамин Е се определя от неговата молекулярна структура и изследователите са установили, че естествен витамин Е се усвоява много по-добре от синтетичните му версии.

Специфичните свързващи и транспортни протеини, произведени в черния дроб, разпознават природната D-alpha форма на витамин Е и игнорират почти всички други форми. В един експеримент японски изследователи поставят седем здрави млади жени с редуване на естествен и синтетичен витамин Е. Необходими са 300 мг синтетичен витамин Е, за да се сравни с кръвните нива, постигнати от 100-мг доза от натурален витамин E (5).

В проучване при Държавния университет Източен Тенеси, Johnson City, изследователи дават на различни субекти алтернативно 30 мг / ден или 300 мг / ден витамин Е. Всяка добавка съдържа наполовина естествен и синтетичен витамин Е. И двете форми са химически етикетирани, за да се отличат от други източници на витамин Е. Наблюдава се два пъти увеличение в концентрацията на естествен витамин Е спрямо синтетичната форма при здрави индивиди и бременни жени. В пъпната връв на вторите нивата на естествен витамин Е са били три пъти по-високи от синтетичните нива на витамина. Витамин Е се пренася през кръвния поток по пътя си към тъканите. Изследователите проследяват краткосрочната тъканна асимилация на естествен и синтетичен витамин Е и на доброволци за изследване преди планова операция. Тъканите поглъщат хранителни вещества в продължение на много по-дълъг период от време в сравнение с кръвния поток. След 7 до 23 дни от приема, нивата на естествен витамин Е са станали по-високи от тези на синтетичния. (6)

Изследователите провеждат дългосрочни проучвания на тъканна асимилация на двама болни от рак пациенти. Единият пациент приема 30 мг/ден, наполовината естествен, полусинтетичен витамин Е за една година, а другият - 300 мг/ден в продължение на почти две години. И при двамата пациенти се наблюдава нарастване на нивата на витамин Е в кръвта и тъканите. (7)

Изследователи от Държавния университет в Орегон, Корвалис, откриват, че човешкото тяло изхвърля синтетичен витамин Е три пъти по-бързо, отколкото този в естествената му форма. (8)

Възстановяването е в основата на поддържането на човешкото здраве. За да бъдем на върха на възможностите си, било то при силови или кардио тренировки, то мускулите ни трябва да са възстановили с презареждането си от ATP запаси, фосфокреатин, гликогена, нивата на лактат и суровини, като например аминокиселини, мазнини , холестерол. Възстановяването на мускулите е именно това, което ви поставя в анаболен двигателен подем.

Сънят пък е единственият начин, по който хормонът на растежа се синтезира, и е ключов момент за възстановяване на организма. Така че качеството на съня също е от решаващо значение за подпомагане на възстановяването на организма.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Внимание: Витамин Е е мастноразтворим витамин, което означава, че той може да се натрупва в организма до опасни нива при прекалено висок прием. Важно е да се разбере, че приемането на повече няма да доведе до още по-добри резултати. В състава на нашия продукт сме използвали такъв с високо качество и комбиниран с Kre-Alkalyn® в нива, които сме установили, че дават най-добрата стойност и резултати при описания препоръчителн прием.

* Това твърдение е научно доказано и разрешени от Европейския орган за безопасност на храните.

1. Г. Б. GERBER, G. GERBER, Т. Р. KOSZALKA, и В. М. EMMEL. Отдел по експериментална радиология и Катедри по биохимия и анатомия в Университета на Рочестър, Факултет по медицина и стоматология, Рочестър, Ню Йорк. "Креатин метаболизъм в недостиг на витамин Е при плъхове"

2. Free Radical биологията и медицината. Том 84, юли 2015 г. Pages 246-253, Дой: 10.1016 / j.freeradbiomed.2015.03.016 "The антиоксидант изискването за ремонт плазмена мембрана в скелетната мускулатура" Автори: Мохамед Labazi, и др

3. Гао X, Уайлд PE, Лихтенщайн AH, и др. Максималният размер на хранителния прием на алфа-токоферол в САЩ възрастни (NHANES 2001-2). J Nutr 2006; 136: 1021-6.

4. САЩ Министерството на земеделието, селскостопански изследвания Service. 2012. Общо нутриенти: Процент отчитане и Mean Сумите от подбрани витамини и минерали от храната и хранителни добавки, от доходите на семейството и възраст, това, което ядем в Америка, NHANES 2009-2010.

5. Kiyose С, и др. Biodiscrimination на алфа-токоферол стереоизомери при хора след перорално приложение. Am J Clin Nutr 1997 г. (Мар); 65 (3): 785-9

6. Burton GW, и др. Човешка плазма и тъканна алфа-токоферол концентрации в отговор на добавки с деутериран естествен и синтетичен витамин E Am J Clin Nutr 1998; 67: 669-84

7. Пак там.

8. Traber MG, и др .. Synthetic в сравнение с естествен витамин Е е за предпочитане отделя като-CEHC в човешката урина: изследвания, използващи деутериран a- токоферил ацетат. FEBS Letters 1998 (Окт 16); 437: 145-8